30 سبتمبر القدم و الكاحل القدم المسطحة عند الأطفال: متى تستدعي القلق؟ 30/09/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments يُلاحظ كثير من الآباء أن أقدام أطفالهم تبدو "مسطحة" دون قوس واضح، فيتساءلون فوراً إن كانت هذه حالة طبيعية أم مشكلة تستدعي العلاج. الحقي... Continue reading
30 سبتمبر القدم و الكاحل تشوهات القدم الشائعة عند الأطفال وعلاجها 30/09/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments تُعد تشوهات القدم من الحالات التي تثير قلق الكثير من الآباء، خاصة في السنوات الأولى من عمر الطفل حين تكون العظام والمفاصل لا تزال في طو... Continue reading
30 سبتمبر القدم و الكاحل علاج بروز إبهام القدم: من التمارين إلى الجراحة 30/09/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments ما هو بروز إبهام القدم (الورم الجانبي/Bunion)؟ بروز إبهام القدم، المعروف طبياً باسم "الورم الإبهامي" أو Hallux Valgus، هو تشوه تدريجي ... Continue reading
21 سبتمبر القدم و الكاحل كيف تختار الحذاء الطبي المناسب لمريض السكري؟ 21/09/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments قد يبدو اختيار الحذاء أمراً بسيطاً لدى معظم الناس، لكنه بالنسبة لمريض السكري قرار له تأثير مباشر على سلامة قدميه. فالحذاء غير المناسب ل... Continue reading
15 سبتمبر القدم و الكاحل الأخطاء الشائعة التي تؤذي مريض السكري عند العناية بقدميه 15/09/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments كثير من المشاكل التي تصيب قدم مريض السكري لا تبدأ من إهمال حقيقي، بل من عادات يومية تبدو بريئة تماماً، بل وأحياناً تبدو وكأنها "عناية ج... Continue reading
23 أغسطس القدم و الكاحل الإسعافات الأولية لالتواء الكاحل: بروتوكول RICE خطوة بخطوة 23/08/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments فور حدوث التواء الكاحل، أوقِف أي نشاط أو مشي فورًا، ثم ابدأ بتطبيق بروتوكول RICE: الراحة، ووضع الثلج، والضغط الخفيف بضمادة مرنة، ورفع ا... Continue reading
20 أغسطس القدم و الكاحل تنميل وحرقان وآلام القدم عند مرضى السكري: الأسباب والعلاج 20/08/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments يشعر كثير من مرضى السكري بتنميل أو حرقان في القدمين، وغالبًا ما يكون السبب اعتلال الأعصاب الطرفية السكري (Diabetic Peripheral Neuropath... Continue reading
18 أغسطس القدم و الكاحل دليل العناية اليومية بالقدم السكرية: خطوات الوقاية من التشقق والجروح 18/08/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments كيف تحمي قدميك من التشققات والجروح إذا كنت مصابًا بالسكري؟ الإجابة المختصرة هي: روتين يومي ثابت يجمع بين الفحص البصري، الغسل والتجفيف ا... Continue reading
26 يوليو القدم و الكاحل كي لا تصل لمرحلة الغرغرينا والبتر 26/07/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments كيف تتجنب الوصول لمرحلة الغرغرينا أو البتر؟ عندما يسمع مريض السكري كلمة "غرغرينا" أو "بتر"، يتولد لديه قلق كبير، وهذا أمر مفهوم تمام... Continue reading
26 يوليو القدم و الكاحل التهاب اللفافة الأخمصية: كل ما تحتاج معرفته عن الأعراض والعلاج 26/07/2026 By Moaz ElHoseiny 0 comments تنزل من السرير صباحاً فتشعر بوخز حاد أسفل الكعب، وكأنك تدوس على مسمار. تمشي بضع خطوات فيخف الألم قليلاً، لكنه يعود من جديد بعد أن تجلس ... Continue reading